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시사 정보/생활

실내정원의 기능 실내에는 화분이나 실내정원을 통해 식물의 여러 가지 기능성을 활용하여 원예활동이나 체험을 할 수 있다. 도시에서 실외원예는 대부분 전문가에 의해서 설치 유지되는 경우가 많아 생활속에 원예는 실내원예가 중심이다. 특히 우리나라 대도시의 경우 환경오염은 심각한데 비해 정원 활동을 할 공간이 부족하여 베란다를 중심으로 하는 실내정원이 발전 하고 있다. 1. 실내정원 기능 가. 장식적 기능 생명력이 있는 식물 재료를 이용하여 실내공간을 아름답게 장식하는 기능이다. 건축 재료의 면(面)이나 직선(直線) 그리고 색채(色彩)에서 느낄 수 있는 경직된 분위기를 식물의 푸르름으로 하여금 완충시켜주며 보다 아름다운 실내 경관을 연출하여 건물 자체를 더욱 특색 있고 아름답게 꾸밀 수 있다. 나. 환경적 기능 포름알데히드나 .. 더보기
KTX에 관한 이모저모 KTX에는 왜 안전벨트가 없나요? 안전벨트는 급제동 시 탑승자가 관성력에 의해 충격을 받거나 튕겨 나가는 2차 사고를 예방하는 게 목적입니다. 시속 300킬로미터로 달리는 KTX는 급제동을 해도 정지할 때까치 70초가 소요되지요. 제동 거리만 3킬로미터가 넘기 때문에 급제동에 따른 피해는 거의 없습니다. 오히려 탈선, 충돌 등 위기 상황이 벌어졌을 때 대피나 구조 등을 막아 위험을 높일 가능성이 크지요. 그래서 세계 모든 열차 좌석에는 안전벨트가 없답니다. 핀란드에서 안전벨트를 시범 운영하다 1998년 발생한 위바스퀼라 탈선 사고를 계기로 설치를 중단한 적도 있어요. 무엇보다 중요한 건 안전이겠지요. KTX는 100만 킬로미터당 사고 건수가 0.062건입니다. 참고로 서울-부산 간 거리는 약 441킬로미.. 더보기
돌연사 예방을 위한 건강관리 돌연사의 주된 원인이 심장 혈관계통의 질병들이므로 이러한 위험요인들을 평소에 잘 관리하는 것이 필요하다. 1. 금연 담배는 동맥 경화증을 악화시켜 돌연사에 이르게 하는 주범으로 반드시 끊어야 한다. 특히 우리나라의 흡연율은 세계적으로도 높다. 흡연은 혈관을 수축시키는 물질을 분비시켜 혈관의 경련과 협심상태를 일으킨다. 2. 콜레스테롤 관리 콜레스테롤은 혈관 벽에 달라붙어 동맥경화를 촉진하고 심근 경색의 발생을 높인다. 고지혈증은 유전도 관련되고 식사 습관과도 많이 관련된다. 혈중 콜레스테롤 수치를 200 이하로 유지하는 것이 바람직하다. 3. 혈압 관리 혈압이 높으면 동맥 내 압력이 높아지기 때문에 동맥의 손상이 심해지고 동맥 경화증이 촉진된다. ‘혈압약은 한번 먹으면 평생 먹어야 한다는데...’하면서 .. 더보기
숙취 원인과 해소법 숙취의 원인 숙취란, 술을 마시고 수면에서 깬 후에 느끼는 불쾌감이나 두통, 또는 심신의 작업능력 감퇴현상 등이 지속되는 현상원인은, 알코올이 아세트알데히드로 분해되어 체내에 축적되어 지속적으로 신경을 자극하지 때문에 발생 알코올의 대사 섭취 시 위 및 장에서 일부는 분해되고, 나머지는 흡수되어 혈중으로 이동되어 대부분 간에서 분해가 이루어짐 중간 대사산물인 아세트알데히드의 혈관확장 효과로 인해 안면홍조 현상 및 두통 등을 일으킴 숙취해소법 알코올 분해는 간에서 이루어지므로 간 기능을 향상시키거나, 알코올과 알데히드 분해효소 생성에 도움을 주는 음식을 섭취함 콩나물국 : 아스파라긴산, 비타민이 풍부하여 ADH,ALDH 생성촉진북어국 : 음주로 인해 생긴 유해산소를 없애는 메티오닌 풍부조개국 : 간 세포의.. 더보기
주례없는 결혼식 사회 주례없는 결혼식 사회 진 행 순 서 진 행 내 용 개식 안내 잠시 후 존경하는 내빈 여러분을 모신 가운데 신랑 ( )군과 신부 ( )양의 성스러운 예식이 진행될 예정이오니 일가 친척 및 내빈 여러분께서는 식장안으로 입장하시어 자리를 빛내 주시기 바랍니다.또 원활한 진행을 위하여 핸드폰은 진동으로 해주시면 감사하겠습니다. -앞 자리 권유하는 안내 방송하객 여러분께서는 앞자리가 많이 비어 있으니 신랑, 신부 그리고 양가의 혼주들께 가까이에서 더 많은 축하를 해주시겠다는 의미로 앞쪽으로 자리해 주시면 감사하겠습니다. 개식 선언 그럼, 지금부터 결혼식을 거행할 예정이오니 모두 정숙해 주시길 바랍니다.저는 오늘 사회를 맡은 (신랑 혹은 신부의 OOO)입니다.(인사)[생략가능] [먼저 식의 진행에 앞서 예식 안내를.. 더보기
주례있는 결혼식 사회 주례있는 결혼식 사회 진 행 순 서 진 행 내 용 개식 안내 식장밖에 계신 하객 여러분께 잠시 안내 말씀 드리겠습니다.잠시 후 존경하는 내빈 여러분을 모신 가운데 예식을 시작하겠습니다.두사람의 첫 출발을 기념하는 자리인 만큼 내빈 여러분께서는 식장으로 이동하시어 좌석에 착석해 주시기 바랍니다.핸드폰은 진동으로 해주시면 감사하겠습니다.*착석이 늦을 경우 한번 더 공지 방송 개식 선언 그럼 곧 결혼식을 거행하도록 하겠습니다. 먼저 인사드립니다.저는 오늘 사회를 맡은 (신랑 또는 신부측 - OOO) 입니다.(인사)그럼 지금부터 양가 어르신과 내빈 여러분들을 모신 가운데 신랑 ( )군과 신부 ( )양의 결혼식을 거행하도록 하겠습니다. 양가모친입장 및 화촉 점화 양가 어머님의 화촉 점화를 시작으로 결혼식을 시작하.. 더보기
탈모 관리 탈모와 관련된 음식 탈모 관련 잘못된 상식 1. 잦은 샴푸는 탈모를 촉진시킨다? 샴푸횟수가 적을수록 이물질, 산화물이 쌓여 모발 성장을 방해한다. 적당한 자극과 세정을 통해 두피건강을 돕게 되는데 샴푸하는 과정 중 탈락되는 모발은 생명을 다한 모발이므로 탈모증과는 무관 2. 비누로 세정해야 탈모량이 줄고 세척이 잘된다? 피지막의 기능으로 중성을 유지하는 두피가 샴푸보다 더 높은 알카리성으로 두피와 모발의 손상을 가증시키며, 유수분의 다량손실로 모발의 큐티클층을 손상시켜 모발이 거칠어지게 되므로 천연성분의 약산성 샴푸를 사용하는 것이 좋다. 3. 모발(베넷모)을 한번 삭발하면 다시 자라는 머리카락이 증가한다? 임신 중 형성된 모낭은 태어나면서 그 수가 정해져 있다. 베넷모는 좀더 굵게 자라 모발의 밀도가 .. 더보기
원예치료 원예치료란 무엇인가? 미국원예치료협회는 원예치료를 "사람들의 몸과 마음 그리고 영적인 상태의 향상을 위하여 식물과 정원가꾸기 활동을 사용하는 일련의 과정"이라고 정의하고, 원예치료는 모든 연령, 배경, 그리고 능력을 가진 사람들에게 효과적이며 유익한 치료방법이라고 하였다. 또한 구체적이고 문서화된 처치목적을 가지며 훈련된 치료사에 의해 촉진되어야 함을 밝히고 있다. 이 외에도 원예치료에 대한 다른 여러 가지 정의가 있지만, 치료적 목적으로 식물과 원예활동을 이용하는 것은 다름이 없다. 원예치료가 가장 효율적으로 사용되는 곳은 병원, 재활시설, 직업훈련원, 공동체 정원, 식물원, 학교, 농장, 원예사업장, 교도소 등이다. 그리고 신체적, 심리적, 그리고 발달면에서 장애를 가진 어른이나 어린이들, 질병이나 .. 더보기
집에서 실천하는 미니멀리즘(minimalism) 미니멀리즘(minimalism)이 유행인 요즘 '버리는 것'에 대한 관심이 높죠. 그 시작은 당연히 집 안에서 부터 시작하게 되는데, 버림의 미학의 발목을 잡는 공통적인(?) 원인들이 있습니다. '한 가정 당 몇 벌의 옷을 가지고 있는가'라는 주제에 대해 설문조사 결과 남자는 평균 125벌, 여자는 평균 185벌을 가지고 있는 것으로 조사되었다.['부자가 되는 정리의 힘'-윤선현] 그렇다면 과연 이 옷들을 다 입을까? 옷이 많더라도 대개 걸치는 것은 정해져 있습니다. 나머지는 대부분 옷장에서 나올 일이 없는데, '다시 입을지 모르니까(혹은 살을 빼고 입어야지)', '버리긴 아까운데' 같은 마음으로 보관하는 일이 대부분입니다. 합리적인지 의심해 봐야겠죠? 가족이 식사를 할 때 사용하는 식기는 한정적입니다... 더보기
과일껍질 활용법 1. 전자레인지 청소하기 오렌지, 귤, 수박껍질을 전자레인지에 넣고 3분간 돌린 다음, 젖은 행주로 렌지 내부를 닦아주면 더러움은 물론, 냄새까지도 깨끗하게 잡아줍니다. 2. 사과껍질 활용하기 찌든 기름때나, 냄비바닥에 음식이 까맣게 눌러붙었을 때, 무조건 벗기려고 하면 무척 힘이 듭니다. 이 때, 사과껍질을 넣고 10분정도 끓인 뒤, 냄비를 살살 긁으면 탄 부분이 깨끗이 제거됩니다. 이것은 사과껍질 속의 유기산이 탄 성분을 분해하기 때문입니다. 설탕이나 가루 조미료가 오래되어 굳거나 덩어리가 생긴 경우, 사과껍질과 함께 하루 정도 밀봉해 두면 내용물이 부드럽게 풀리게 됩니다. 3. 수박껍질 활용하기 수박껍질의 하얀 부분에는 시트쿨린 이라는 아미노산이 풍부하게 들어 있는데, 이 성분은 부종을 가라앉히는데.. 더보기

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